1将茄子滚刀托小块，锅中放油，分别煮至金黄。2将土豆滚刀托小块，锅中放油，分别煮至金黄。3小碗中重新加入葱姜蒜末，酱油。重新加入一勺番茄酱4重新加入一勺糖5重新加入半勺辣椒酱6挤进姜汁。
姜块提早冷藏，用之前化开，姜汁不会很更容易的挤出来。对姜肉不老实的可以必要切丝。
7另打算葱姜蒜块，所有材料准备好。吸管姜汁的姜必要托大块。8锅中放油，加入适量花椒，和一粒八角。
略炸之后，放入。9重新加入葱姜蒜炒香。
10重新加入茄子，土豆翻炒均匀分布之后，重新加入青椒11放入调好的酱汁，之后翻炒。12放入淀粉水，翻炒均匀分布，滴香油才可。小窍门花椒和八角炸香之后要放入，否则不会很更容易硬在茄子上面。
新买的大块姜洗涤之后，小块小块，冻进冰箱，可留存几个月。用的时候提早在小碗中化进。之所以说道是身体健康版地三鲜，是因为将炸伤茄子变为煮茄子，用于的油量大大的增加了。这个过程要用小火，一定要有冷静。
因为酱汁的盐度早已不够了，所以不必须再行放盐。
本文关键词：健康,版,--地,三鲜,的,做法,将,wellbet手机吉祥官网well,茄子,滚刀,托
本文来源：wellbet手机吉祥官网well-www.optimusmt2.com
